среда

Почему японцы такие умные?

 *** В Японии с детства ребенку внушают, что человек может в один момент потерять все материальные блага. С собой в могилу их все равно не возьмешь, и не зачем за них цепляться. Главная ценность - то, что внутри тебя: твоя духовность, твои знания, твой запас впечатлений, твои добрые поступки. По убеждению японцев - это подлинное богатство.
Вам часто приходится слышать такие утверждения людей: - "Я не верю в БАДы?"
Еще я слышала кто-то сказал:"То, во что ты веришь, то тебя и образует"

Откуда  же появились БАДы?  Зачем? Для чего человеку  обогащать пищу?

Обратимся к фактам.


  • Никого не удивляет, что в сельском хозяйстве пользуются удобрениями (в том числе и органическими)?
  • Что в пищу животным добавляют комбикорма и прочее?
  • Что комнатные растения надо иногда пересаживать и удобрять землю?
  • Что многие люди в цивилизованных странах уже обогащают свое питание. Причем в Японии таких людей уже 90% (сработала государственная программа восстановления здоровья нации после Хирсимы! И сработала не только как Просвещение и Необходимость, а вошла в жизнь японского горожанина на уровне культуры. Без особого питания справиться с рабочими  нагрузками в Японии сложно - там даже есть понятие - смерть на рабочем месте...).
В США - более 50%, а у нас только 1-5%. А 10 лет назад мало кто вообще знал о БАДах - спасибо первым сетевым компаниям просвещение!

Это - мировая тенденция - восполнять ущербное городское питание удобным способом... и через 10 лет у нас эта цифра будет гораздо выше... Об этом говорит статистика... Как люди стали воду пить из бутылок, так и обогатители питания будут пить, кто  бы и что бы об этом не думал...

 Вопрос на засыпку:"Какую пользу вы можете  извлечь  из этой тенденции?"
                                       В плане здоровья?
    Я вдарилась в воспоминания...

    Как же я познакомилась с БАДами и какая моя была первая реакция на обогащение питание? Даже интересно было проследить воспоминания и проанализировать.
    Витаминами и минералами я интересовалась давно. Интересовалась их влиянием на организм, какую пользу приносит тот или иной витамин. В жизни у меня встречались люди, в разговоре с которыми, я улавливала фразы, которые отпечатывались у меня в голове. Такое есть у всех, только мы часто не прислушиваемся к этим знакам.

    Когда моя дочка была маленькой , ей сейчас 23,
     ( кстати, она любит все японское, слушает японскую музыку, фильмы, общается на японском сайте ), мы с ней гуляли и я общалась с мамами таких же маленьких детей и одна мама мне сказала, что она покупает в аптеке витаминно-минеральный комплекс для себя - оздоравливает себя. Я  глядя на неё, тоже стала так делать, потому что это стремление сошлось с моим.
    Еще помню случай, когда я пошла к кожному врачу, так как у меня на  трех пальцах правой руки была сухая кожа и это очень было дискомфортно. Я в то время много шила  и неприятно было прикасаться к ткани. А представьте только как такой рукой одеть колготки? Б-р-р-р. Сухая потрескавшаяся кожа цепляется - противно! И я все время хотела решить этот вопрос снаружи - мазала кремом для рук постоянно. Результата не было, но другого выхода я не знала.

    Так вот, посетила я  дерматолога. И какое мое было удивление, когда врач сказала, что надо для кожи принимать витамины и есть в аптеке комплекс специально для кожи, ногтей и волос. И она сама его употребляет. Я так была поражена! ,УДИВЛЕНА!(потому что этого не знала)  и тем, что мне врач рекомендует витамины ВНУТРЬ, чтобы прошли проблемы с кожей СНАРУЖИ. Я-то понимала, что витамины нужны для оздоровления, но, чтобы помогли таким образом!!!! Я  просто потрясена была. И, я ей поверила. И до сих пор помню ее и этот случай. Она открыла мне глаза на то, чтобы изменить снаружи - надо воздействовать внутри. Я стала употреблять тот комплекс, который она мне рекомендовала. Потом стала искать в аптеке  витамины подороже и у меня укрепились ногти, и волосы перестали лезть и кожа стала ровной. Волосы перестали выпадать.


    Еще помню такой случай - это уже знакомство с БАДами.
    Я водила дочку на тренировку по спортивной гимнастике. Если посчитать, то это было примерно лет 15 назад, когда я впервые попробовала БАДы.
    Мы, родители  спортсменов, ждали своих детей в фойе спортивной школы. Пока дети занимались, родители общались. И вот одна мама принесла российские пищевые добавки. Я приобрела без сомнения, так как понимала, что мне это надо. Помню, что я взяла топинамбур (я люблю топинамбур в сыром виде - вкусный, обожаю-хрумкаю как кочерыжку).
    Принесла домой, и моя мама, мои близкие нормально отнеслись к тому, что я обогащаю питание. А если бы они стали меня отговаривать, то зная себя, я стала бы интересоваться и углубляться в изучение БАДов еще больше. Жаль, что они мне тогда не "дали пинка недоверия".
    Спустя годы я познакомилась с компанией, которая вышла на рынок мировой индустрии производства и продвижения натуральных обогатителей питания и живой воды, вместо химических лекарств.спасибо за те знания которые я получила в связи с этим!



    А что меня впоследствии удивило, что здесь есть концепция здоровья, которую я, как оказалось, сама собрала по составляющим, а здесь, оказывается, уже все есть - есть система сохранения здоровья. И эта система работает и люди получают результат в виде оздоровления и избавления от проблем по здоровью.

    Главное, имеет смысл делать по системе, а не хаотично и ждать каких-то результатов. 
     А то вот какие-то, и получаются.
    А если делать последовательно, продуманно и по рекомендации экспертов в улучшении здоровья, тех, кто это здоровье имеет, то  непременно результат будет и есть. Стоит только захотеть.
    Как я искала секрет здоровья 5 минут в этом ролике https://www.youtube.com/watch?v=BsgnZe3j0Tw




    ゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。☆゚・:,。゚・:,。★゚・:,。゚・:,。

     *** В Японии с детства ребенку внушают, что человек может в один момент потерять все материальные блага. С собой в могилу их все равно не возьмешь, и не зачем за них цепляться. Главная ценность - то, что внутри тебя: твоя духовность, твои знания, твой запас впечатлений, твои добрые поступки. По убеждению японцев - это подлинное богатство.

    четверг

    10 врагов здоровой кожи.

    1. Сигареты.
    Очень вредная для здоровья и, в частности, для кожи привычка. Особо увлеченные этим занятием люди курят на улице в любую погоду, а это, как вы понимаете, не может не отражаться на лице. Губы обветриваются и трескаются, от постоянного напряжения мышц носогубные складки становятся ярко выраженными, к тому же, употребление никотина способствует сильному сужению сосудов, кожа недополучает кислород, необходимый для образования коллагена. Кожа теряет упругость и здоровый цвет.


    2. Загрязненная атмосфера.
    Отсутствие свежего воздуха сказывается на нашей коже так же негативно, как и сигареты. Если вы постоянно живете в загрязненном выхлопами городе, то вам необходимо проветривать квартиру в ночное и утреннее время. В это время интенсивность на дорогах снижена и содержание вредных соединений в воздухе минимально. Ранним утром полезно делать зарядку на улице или пробежки. Самое подходящее место для этого - окрестности пруда. В любом районе города наверняка есть подобное место.


    3. Сухой климат.
    Если вы работаете в помещении с кондиционером или в условиях постоянной сухости воздуха, возможно, вы живете в местности, где постоянно жарко и сухой климат, то ваша кожа нуждается в дополнительном увлажнении. Периодически опрыскивайте лицо и шею из пульверизатора с термальной водой.


    4. Резкое похудение или прибавка в весе.
    Наша кожа эластична, но, все же, способность кожи растягиваться не бесконечна. От частого соблюдения диет, после которых вы худеете, но по окончании диеты снова набираете вес, кожа растягивается и постепенно теряет свои восстановительные свойства. Постарайтесь держать относительно постоянный вес.


    5. Интенсивный массаж при косметических процедурах.
    При использовании крема и лосьона для кожи нет необходимости сильно втирать их, растягивая кожу лица и шеи. Ваша цель не размять мышцы лица, а ухаживать за кожей. Во время процедур с косметическими средствами и при выполнении макияжа используйте кисточки, спонжики, салфетки и ватные диски. Наносите косметику и крема легкими движениями. Таким образом, кожа останется в тонусе и сохранит эластичность.


    6. Слишком энергичное мытье.
    Чистая кожа совсем не должна скрипеть. Усиленное растирание мышц лица и шеи вредно и может привести к раздражениям кожи.


    7. Алкоголь.
    Спиртные напитки выводят из организма воду и с ней витамины, нагружают ваши печень и почки. Результат частого употребления алкоголя будет, как говорится, у вас на лице.


    8. Постоянный или неправильный прием лекарств.
    Многие лекарственные препараты имеют побочные эффекты. Примерно 80% людей занимаются самолечением. Остановитесь! Важно проконсультироваться с врачом относительно действия препаратов на организм и на кожу. Некоторые лекарства влияют на гормональный фон женщины, либо дают аллергические реакции. Все это отражается на вашей коже лица, шеи и рук. В любом случае посетить врача и обсудить с ним все последствия приема лекарств необходимо.


    9. Проблемы ЖКТ.
    Нерегулярный стул опасен накоплением токсических веществ в организме, которые все равно будут искать выход. Скорее всего, этот выход будет через кожу. У людей, страдающих запорами, довольно часто можно наблюдать прыщи и раздражения на лице и руках. Употребляйте больше клетчатки и пейте структурированную воду.

    10. Излишнее пребывание на солнце.
    Солнечные лучи весьма полезны для кожи, они помогают организму вырабатывать витамин D. Но всему есть предел и солнце может плохо влиять на кожу, если не соблюдены некоторые условия: максимальная продолжительность пребывания на солнце без крема 15 мин. Время, удачное для принятия солнечных ванн до 11 утра и после 17 вечера. Летом в ежедневном уходе за кожей обязательно необходимо использовать крем от солнца!




    По материалам Ольги Бутаковой.

    суббота

    Воры молодости.



    Мы запишем так же омолаживающие продукты и тормозящие процессы старения, и так же рекомендуемые ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) БАДЫ, помогающие сохранить здоровье и молодость.
    Продукты-воры молодости:

    • Транс жиры
    • Е-добавки
    • Сахар и заменители
    • Дрожжевой хлеб
    • Уксус
    • Соль
    • Алкоголь (спиртное)
    • Продукты генной инженерии
    • Газированные кисло-сладкие напитки
    • Сигареты
    • Кофе растворимый
    • Темное мясо в больших количествах
    • ТВ, компьютер...


    Продукты омолаживающие и тормозящие процессы старения:

    • Соя натуральная - содержит аминокислоты
    • Морские водоросли - железо, цинк, аминокислоты
    • Морепродукты - ненасыщенные жирные кислоты (НЖК)
    • Зелень - хлорофилл
    • Мед - углеводы, фруктоза
    • Овощи(экологически чистые)-витамины,минералы
    • Фрукты
    • Капуста- антиоксиданты(защита) ,клетчатка
    • Орехи -аминокислоты
    • Красное вино, натуральное - антиоксиданты,ферменты
    • Растительные масла, не рафинированные - НЖК
    • Зеленый чай - антиоксиданты
    • Нейтроники - средства защиты от ТВ, компьтер., мобильн., излучений.

     Рекомендуемые ВОЗ БАДы, помогающие сохранить здоровье и молодость

    • Омега 3
    • КоферментQ10
    • Селен
    • Витамин С
    • Витамины группы В, Лецитин
    • Фолиевая кислота,
    • Витамин Е
    • Кальций
    • Цинк
    • Чеснок
    • Бета каротин (витамин А)
    • Магний







    Translate