понедельник

Что стоит за обезвоживанием.

Ты не болен-  у тебя жажда. Просто попей воды! 





Если ты не пьешь воду совсем или не допиваешь воды, посмотри что происходит:

до 8%
жидкость забирается из крови.

Что это несет какую  опасность для твоего организма?Давай посмотрим и разберемся. Если не пить воду, то она забирается до 8%  из крови и это сопровождается :
  • повышением давления,
  •  закупоркой капилляров,
  •  плохим снабжением органов,
  •  возможны инсульты инфаркты.

Если не пить воду , то жидкость забирается до 26%- из межклеточного пространства.

(мы же в  проходили в школе, что мы состоим из клеток?А в нас их 75 трилллионов!)и вот эти наши клеточки иссыхают ,так как и жидкость в которой они плавают -исчезает, уходит жидкость, потому что человек не допиваешь воды!
Что происходит:
повышается кислотность организма, то есть изменяется . Повышенная кислотность нам несет:
  •  снижение иммунитета, 
  • хрупкость костей , 
  • заболевание почек , 
  • повышенное камнеобразование.
Дело в том , что обезвоживание никакими лекарствами не исправить?


  И если не пить воду вообще,  вода забирается  до 66% из самих клеток
(представь себе: клетки-это рыбки, и  мало того, что им плавать не в чем -нет воды в межклеточном пространстве , они еще сами высыхают. Могут такие клетки работать? 
Чем это нам грозит?
  • преждевременным старением,
  • ожирением,
  • нарушением обмена веществ.
Вот такая картина получается, а мы бежим к врачу при каждой проблеме.
Кстати "врач " с греческого -специалист по воде. Представляешь? Ну сейчас врач -просто технический работник. Он в  воде чаще всего не разбирается- болеет и умирает как остальные.
А для того чтоб нам жить-лучше имеет смысл спросить совета кто действительно разбирается в воде и влиянии ее на организм.

Давай рассмотрим факты:

1.только клетки насыщенные питательной жидкостью, могут эффективно сжигать жир,
2.из-за нехватки воды преждевременно состарившиеся клетки теряют 40-50% изначальной работоспособности,
3. обезвоженные клетки потребляют мало энергии, поэтому жир откладывается в так называемых "жировых депо"-на животе, бедрах, ягодицах.
 А люди ищут диеты... Какие диеты? Это же результат элементарного обезвоживания. Организм просит :Дай воды, пить хочу,а мы ему или таблетку или диетку.

Раз мы теперь уже знаем, что и как делать , давай поступим по -новому:

Если ты соглашаешься, читай дальше.


Проснувшись утром, полезно выпивать по меньшей мере 2 стакана воды, чтоб компенсировать потери жидкости во время сна.Оптимальный режим приема воды:стакан за полчаса до еды (или 2) и стакан через 2.5 часа после еды(или 2стак.) .А сколько нужно пить воды исходя из веса тела -смотри в таблице
А смотри(внизу) какая выгода для детей, если он приучился пить воду(кстати посмотри в 1-й таблице-ребенку не так много надо , исходя из веса)



Здесь ты найдешь видео : как  жить последние 10 лет жизни. Просто выбор....

video






Translate